21 Kas, 2024

Hangi vitamin eksikliği saç dökülmesi yapar?

Saç dökülmesi, birçok insanın kabusu haline gelen bir sorundur. Genetik faktörler, hormonal değişiklikler ve stres gibi birçok nedeni olsa da, vitamin eksikliği de göz ardı edilemeyecek kadar önemli bir rol oynuyor. D vitamini eksikliği, demir eksikliği, Biotin (B7) eksikliği, çinko eksikliği, B12 vitamini eksikliği saç dökülmesi yapabiliyor.

2 mins read

Bulgur saç uzatır mı

Bulgur saç uzatır mı Beslenme Danışmanı Seçil Kenar, bulgurun B grubu vitaminleri sayesinde saç dökülmesini azalttığını ve cilt problemlerini iyileştirdiğini söylüyor. İşte ayrıntılar… Bulgurun besleyici bir gıda olduğu doğrudur, ancak tek başına …

2 mins read